Deze auteur heeft zijn bio nog niet geschreven.
Maar we zijn trots te kunnen melden dat admin al 46 heeft bijgedragen.
Weet jij nog wat de geur van ijs en ijzel is? Heb je onlangs nog bewust de warmte van de winterzon op je broek waargenomen? Vol ontzag naar een bevroren bos of heide gekeken? En tegelijkertijd een specht aan het werk gehoord ergens ver boven je hoofd? Winterversie Twee weken terug, mochten de wandelingen plaatsvinden […]
Wie beschermt jou eigenlijk? Denk jij dan aan een persoon? Je ouders, je partner, je gezin, je vrienden? De meeste mensen wel denk ik. Vandaag stond deze vraag centraal tijdens mijn wandelingen met cliënten. Het was niet mijn intentie om iedereen dezelfde vraag te stellen. Het ontstond. Op de een of andere manier […]
Wandeltherapie zet je brein in beweging Christel Westgeest en Irina Poleacov geven wandeltherapie. Ze zijn beiden gz-psychologen en vormen samen De Buitenpsychologen. Ze gaan met hun cliënten de natuur in, omdat dat een enorm heilzaam effect blijkt te hebben. Niet alleen je lijf, ook je brein komt in beweging. Christel: ,,Irina en ik kenden elkaar […]
„Cool, dan zit ik niet met zo’n geitenwollensokkenpersoon en een kopje thee op een kamertje.” De reacties op therapie in de buitenlucht zijn enthousiast en er is veel vraag naar. Vooral bij jongere mensen valt buitenpsychologie in de smaak. Even relativeren: natuurlijk is de gedachte dat alle psychologen in het geitenwollensokkenhokje te plaatsen zijn, compleet […]
Deze keer een gastblog van Sophie! Lees hoe zij wandeltherapie zelf ervaart.. Hoofd draait overuren Wandeltherapie is voor mij altijd erg welkom als activiteit. Of ik nou moe of energiek ben, het geeft me iedere keer wel iets om op de hei te zijn en wat meer één te worden met de omgeving. Vandaag is […]
Ik heb het geluk te wandelen voor mijn werk. En ik wandel met de meest interessante mensen. Al denk ik dat de niet-interessante mens niet bestaat. Mijn eerste werkweek van 2018 begon met mistige wandelingen en heldere gesprekken. Verschillende verhalen, zelfde thema’s. Werken met wat het leven je aanreikt, een wankel evenwicht weten te bereiken, […]
Naast het feit dat het best wel koud was op de heide, viel het me ook op dat er steeds meer mannen meewandelen. Een mannelijke cliënt noemde het tijd voor zichzelf: me-time. Dat werd bevestigd door andere mannelijke cliënten. Samen stevig doorstappen, met aandacht voor het pad waarover we liepen, omdat het best glibberig […]
Een half uurtje te laat kwam mijn cliënt, verder Hidde genoemd, de heide op snellen. Vele excuses later stapten we stevig over de verregende paden om warm te blijven. Of om warm te worden voor mij dan, na een half uurtje wachten. Waarom dat geen punt is? Omdat ik lekker buiten ben. Ik heb de […]
“We zijn een beetje vroeg hoor, dus we gaan alvast wandelen”. Mijn cliënt, ik noem haar verder Rosa, en haar moeder genoten al van de natuur terwijl ik nog even wat klusjes afmaakte. Zo begon onze wandeling afgelopen week. Niet wachtend in de wachtruimte, maar zelf de omgeving verkennen en ontspannen. Afstand overbruggen We […]
“Zien we elkaar op de heide?” Zo begon ons gesprek vanochtend. Goed gekleed, loopschoenen aan en thermoskan thee mee. Op koude dagen is dat voor beide gesprekspartners een welkom opwarmertje. Oud trauma Cliënte, fictieve naam Rebecca, loopt al een tijd met me mee. Verschillende thema’s hebben de revue gepasseerd, meerdere lagen hebben we aangeboord […]