Artikelen door admin

Driemaal ja

   Grote vragen Moet ik bij het leger gaan in Oekraïne? Moet ik mijn leven weer helemaal omgooien? Zal ik terug naar mijn vrouw?  Grootse vragen. Ingrijpend en sensationeel. Veel adrenaline.    Omgeving Het uitzicht om ons heen leent zich goed voor deze insteek. Vergezichten en stralend weer nodigen uit tot fantaseren en filosoferen. The […]

Voor het leven kiezen

    Licht en donker De combinatie licht en donker, onbezorgd en zwaar, serieus en speels die vanzelfsprekend ontstaat in de wandelgesprekken, heeft voor altijd mijn hart gestolen. Er zijn zoveel goede redenen te bedenken om met je cliënten de natuur in te trekken en deze is key als je voor wandeltherapie kiest.     […]

EMDR in de natuur

De uitvoering   Met de patiënt spreek je af op een locatie in de natuur en dat vormt het vertrekpunt van de wandeling. Binnen vijf minuten start je de EMDR-sessie op en volg je het standaardprotocol. Je loopt naast elkaar tijdens de sessie. Het komt daardoor veel dichter bij een natuurlijke manier van praten en […]

Wat de natuur vindt van perfectie

En wat is het verschil tussen perfect en precies goed?     “Misschien moet ik het bewaren tot volgend jaar”.   Lenteherinnering Het nestje is verlaten. De kleine kunstenaar die het gemaakt heeft, stelt mijn aanwezigheid 3 keer per dag niet op prijs. Zij (of hij) vliegt elke keer dat ik de stal binnenloop net […]

Het heilige setje

  Spannende dingen doen Of het nu gaat om een achtbaan, voor jezelf opkomen of je vergaderingen buiten al wandelend doen, spannende dingen doen brengt groei met zich mee. En speelsheid. FUN. Wanneer heb jij dat voor het laatst iets spannends ondernomen en daar lol aan beleefd? Ik ben voor het eerst in 15 jaar weer in […]

Nieuw avontuur met een bekend vlammetje in de buik

        Na ruim 4 jaar zie ik haar weer. Jong, talentvol en veel te vroeg volwassen moeten worden. Nu depressief en wanhopig.   Na onze laatste sessie in 2017 heeft ze de wereld rondgereisd, is neergestreken op Madagascar en heeft daar antwoorden gevonden op existentiële vragen. Wie ben ik, wat doet mijn […]

Van de knoop in de knop

      De buitenkraan is ontdooid, je kan weer racen op je mountainbike en zonder skibroek de deur uit. De vogeltjes fluiten, het is langer licht en er hangt een zachtheid in de lucht. Lente! Ken je dat gevoel?   Je voelt meer energie, maar ook onrust. Hoe lang nog? Hoeveel koude dagen hebben […]

De Buitenpsychologen bij Backslash

Backslash: Therapy and mindfulness training gets a change of scenery as psychologists and trainers head out to nature. Backslash sits down with mental health professionals to talk about why the outdoors are key to healing burn-out, depression and other mental illnesses.  

Sombermans? Check this!

Sombermans? Check this!     De overload aan herfstfoto’s op social media, verregende mensen en grijze luchten maken de stand van zaken duidelijk. Het is herfst. 69.9 milimeter regen is gevallen in de eerste anderhalve week van oktober, dat is bijna de hoeveelheid regen voor de hele maand. Paadjes worden glad en natte sokken in […]

Promotieonderzoek naar herstel van burn out

Promovendus Roald Pijpker van de leerstoelgroep Gezondheid en Maatschappij van Wageningen University onderzoekt hoe Buitenpsychologie bij kan dragen aan het herstellen van jonge werknemers met een burn-out. De samenwerking met de intrinsiek gemotiveerde Buitenpsychologen verloopt heel natuurlijk en soepel.     Veel onderzoek toont aan dat het zijn in de natuur direct bijdraagt aan onze […]